Существует фантазия о психологе как о непогрешимом эксперте, который знает все ответы и сам не сталкивается с трудностями. На самом же деле, во-первых, психолог — это прежде всего человек, а во-вторых, его профессионализм напрямую зависит от личной проработки специалиста. И вот лишь несколько причин, почему:

• Понимание собственных триггеров (триггер - тема вызывающая острую реакцию). Личная терапия позволяет выявить и проработать триггеры, которые могут мешать в работе. Никакие темы, такие как измены, аборты, зависимости, отношения с родителями и детьми не могут управлять профессиональной этикой психолога. Если тема тригеррит психолога, то это тема его терапии.

• Разрешение личных травм. Психолог такой же человек, у него есть прошлый опыт, родители, отношения и сложности в них. Работа с личными травмами помогает избежать их влияния на терапевтический процесс.

• Собственный клиентский опыт. Углубленное понимание себя способствует лучшему пониманию клиентов. Переживание инсайтов, исследования противоречий в своем поведении и мышлении помогает понять как работает терапия изнутри. Никакая теория в институте не заменит этого опыта.

• Узнать себя. Познакомиться со своим типом личночти, понимать свой нарциссизм, истероидность и другие особенности, а также потребности, которые стоят за этим.

• Улучшение способности к рефлексии. Развитие способности анализировать и оценивать свою работу и поведение. Во время терапии психолог слушает клиента и одновременно слушает себя, исследует свои реакции. Умение слышать и видеть собственные реакции тренируется в личной терапии.

• Управление стрессом. Помогает справляться со стрессом, связанным с профессиональной деятельностью. Клиенты приходят с тяжелыми историями и тяжелыми чувствами, психологу нужна помощь, чтобы справляться с этим и оставаться устойчивым.

• Повышение эмпатии. Личная терапия помогает развить способность к эмпатии и сочувствию.

• Освобождение от профессиональных предубеждений. Личная терапия помогает выявить и проработать профессиональные предубеждения или стереотипы.

И наконец...

• Пример для клиентов. Быть примером для клиентов, показывая, что работа над собой — это нормальная и важная часть жизни.