Самооценка — это оценка человеком самого себя, своих качеств и способностей.

Как бы… но…

Парадокс самооценки в том, что, оценивая себя, мы на самом деле смотрим на себя глазами других людей. Ребенок не имеет о себе никаких знаний, все что мы узнаем о себе мы узнаем от окружающих взрослых. Таким образом формируются наши знания о себе, то есть самооценка. Эти знания о себе мы несем через всю жизнь.

Часто нам кажется, что добившись чего-то особенного мы станем больше себя любить и уважать.

Увы, но ни наличие денег, ни эффектной внешности, ни крутой карьеры не влияет на самооценку. Я могу перечислить вам немало суперзвезд или успешных предпринимателей с очень низкой самооценкой, несмотря на все их заслуги и головокружительную карьеру.

Порой кажется, что у человека высокая самооценка, но часто это компенсация.

Компенсация самооценки — механизм, при котором человек пытается преодолеть чувство неполноценности или низкой самооценки путем усиления других качеств или достижения успехов в различных сферах жизни.

Самооценка влияет на множество аспектов жизни человека.

Люди с высокой самооценкой, как правило, легче устанавливают и поддерживают здоровые отношения. Низкая самооценка может вызывать трудности в общении и страхи перед социальным взаимодействием.

Низкая самооценка может приводить к депрессии, тревожности и другим психологическим проблемам. Высокая и адекватная самооценка способствует эмоциональному благополучию.

Самооценка влияет на то, как человек развивается и совершенствуется. Высокая самооценка помогает преодолевать трудности и ставить перед собой амбициозные цели. Человек мотивирован к достижению своих целей.

Люди с высокой самооценкой чаще берут на себя инициативу и добиваются карьерных успехов. Уверенность в себе облегчает процесс принятия решений, делая его более рациональным и обоснованным.


В целом, адекватная самооценка поддерживает баланс, необходимый для успешной и гармоничной жизни.

И, конечно, приглашаю вас на личные консультации.